Kennen Sie das?

• Mit der richtigen Figur würden Sie nicht nur gut aussehen, Sie wären überall beliebt, hätten einen guten Job, einen gutaussehenden Partner oder attraktive Partnerin an Ihrer Seite und nette Kinder. Sie wären erfolgreich, könnten spielend mit jeder Situation umgehen, alles wäre dann kein Problem oder wenigstens weniger schlimm.

• Ihr Gewicht und Ihre Figur beschäftigen Ihre Gedanken mehr als alles andere.

• Ihre Stimmung und Ihre Einstellung zu sich selbst, Ihr Wert, hängen vom Blick auf die Waage oder in den Spiegel ab.

• Sie haben bereits x Diäten versucht.

• Manchmal „hilft“ nur noch Essen.

• Sie versuchen, sich streng an Ihre Regeln von erlaubten und verbotenen Lebensmitteln zu halten.

• Sie essen lieber alleine, um unbeobachtet zu sein. Sie ziehen sich mehr und mehr zurück.

• Nicht-Essen macht Sie stark, stärker als die anderen. Nicht-Essen wird zu Ihrer Verteidigung.

• Sie vergleichen sich häufig mit anderen, Sie schneiden fast immer schlechter ab. Perfektionismus und hohe Leistungsansprüche sind für Sie selbstverständlich.

• Schuldgefühle gehören zu Ihrem Lebensgefühl.

• Wäre das Problem mit dem Essen nicht, wäre alles leichter und besser.