Probleme mit dem Essen!? Essstörung?

… haben nur Jugendliche, Influencerinnen und Tik-Tok-Stars!?

Nein!

Auch Erwachsene sind sehr häufig betroffen.

Sie sind kein Teenager mehr? Die 3, 4 oder 5 führt bereits Ihr Lebensalter an und trotzdem sind Sie mittendrin:

  • in den Verstrickungen von Nicht-Essen bis Zuviel-Essen
  • im Kampf mit der Waage, den Kilos und sich selbst
  • im Spagat zwischen Ist und Ideal

Mittendrin…

… im Karussell von guten Vorsätzen, harten Bemühungen, Niederlagen, guten Zeiten, Gefühlen der Wertlosigkeit, Scham, fehlendem Mut, Aussichtslosigkeit, Schuldgefühlen, Wut auf sich selbst, Leistungsansprüchen und wachsender Isolation.

Kann dieses Karussell angehalten werden, gibt es einen Ausstieg? Waren die bisherigen Versuche „aufzuhören“ nur noch mehr Kontrolle und Druck?

Suchen Sie Hilfe und Unterstützung? Suchen Sie jemanden, der weiß was es heißt, eine Essstörung zu haben?

Informieren Sie sich!

Vereinbaren Sie einen Termin für Ihre Fragen. Auch Angehörige, Partner oder Freunde von Menschen mit Essstörungen können sich bei mir informieren – per Email an info@essstress-verstehen.com oder telefonisch unter 089 27273718.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

  • Ihre Stimmung und Ihre Einstellung zu sich selbst, ihr Selbstwert, hängen vom Blick auf die Waage oder in den Spiegel ab.
  • Essen, Ihr Gewicht und Ihre Figur beschäftigen Ihre Gedanken mehr als alles andere.
  • Sie haben bereits x Diäten hinter sich.
  • Mit der richtigen Zahl auf der Waage hätten Sie die erträumte Figur. Sie würden gut aussehen, wären überall beliebt, hätten einen guten Job, einen gutaussehenden Mann oder eine attraktive Partnerin an Ihrer Seite und nette Kinder. Sie wären erfolgreich, könnten spielend mit jeder Situation umgehen. Alles wäre kein Problem mehr, alles wäre gut.

Das haben Sie auch schon probiert!?

  • Sie ringen mit Disziplin und Haltlosigkeit. Mit strengen Regeln, erlaubten und verbotenen Lebensmitteln.
  • Nicht-Essen macht Sie stark, stärker als die anderen. Nicht-Essen wird zu Ihrer Verteidigung, Ihrem Halt. Nicht-Essen ist wie ein Sieg über sich und die anderen. Sie kochen und backen gerne, doch nur für andere.

Hat all das nichts gebracht?

  • Gemeinsam Essen, ob mit Freunden, Kollegen oder Familie, gehen Sie mehr und mehr aus dem Weg. Das Wort Essen ein Trigger, der Sie aus der Bahn wirft.
  • Sie vergleichen sich häufig und die Anderen sind immer besser.
  • Perfektionismus und sehr hohe Leistungsansprüche – eine Selbstverständlichkeit für Sie. Gefolgt von Frustration und automatischer Abwertung und dann …….
  • Manchmal „hilft“ nur noch Essen.

Mein Leitfaden – aus Überzeugung

Probleme mit dem Essen sind meist das vordergründige und augenscheinliche Problem. Sie sind ein Symptom und Hilferuf! – Wofür? Diese Frage braucht Ihre individuelle Antwort.

Ich bin Maria Schmid-Weindler

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu erkennen, was hinter ihrem Symptom steckt und wie es gelingen kann, Antworten auf diesen Hilferuf zu finden.

Als Sozialpädagogin, körperorientierte Therapeutin und Traumatherapeutin (Somatic Experiencing Practitioner) kann ich auf einen großen Erfahrungsschatz zurückgreifen, der es mir ermöglicht mit Ihnen gemeinsam den therapeutischen Weg zu finden und zu gehen.

Mein Leitfaden

Die Wissenschaft hat nachgewiessen, dass Geist, Körper und Gefühle stets aufeinander und miteinander reagieren. Unser Körper, unser Körperempfinden und unsere Gefühle sind untrennbar verbunden, doch wir nehmen es oft nicht (mehr) wahr.

In meiner Arbeit hat sich gezeigt, unsere frühen Erfahrungen haben uns einen Umgang mit unseren Sehnsüchten, Wünschen, Ängsten und uns selbst gelehrt. Dies zeigt sich auch heute in unserem Alltag, in unserem Fühlen oder Nicht-fühlen, unserem Verhalten und Entscheiden, in der Beziehung zu uns selbst und zu unseren Mitmenschen.

Häufig handeln und reagieren wir aus Impulsen, die uns wenig bewusst sind. Übernommene Vorstellungen und Ideale prägen unsere Selbsteinschätzung bis heute.

Im achtsamen und einfühlsamen Dialog betrachten wir diese Zusammenhänge, um Ihren Hilferuf, die Essstörung zu verstehen und Ihre Antworten darauf zu finden.

Informieren Sie sich

Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg. Vereinbaren Sie einen Termin für Ihre Fragen. Auch Angehörige, Partner oder Freunde von Menschen mit Essstörungen können sich bei mir informieren – per Email an info@essstress-verstehen.com oder telefonisch unter 089 27273718.

Mein Angebot

Ihr Anliegen – so oder so ähnlich

Essstörungen

  • Sie kämpfen mit ihrem Essverhalten und möchten gerne verstehen, was dahintersteckt. Ihr Wunsch ist es, sich wieder wohl mit und im eigenen Körper zu fühlen.
  • Sie wissen nicht, ob schon eine Essstörung vorliegt, empfinden Ihr Essverhalten jedoch als belastend. Wann „müssen“ sie essen? Sind es Gefühle, die Sie zum Essen greifen lassen? Sie möchten gerne andere Wege finden, damit umzugehen.

Traumafolgen

  • Es gibt etwas sehr Belastendes in Ihrem Leben. Etwas, das Sie nicht loslässt, Sie nicht loslassen können, einen Unfall oder der Tod oder Trennung von einer nahestehenden Person, ein Schicksalsschlag oder etwas, das Sie bisher niemandem anvertrauen konnten. Sie möchten das Erlebte verarbeiten und Ihr Leben wieder in Balance bringen.
  • Sie befinden sich wieder vor oder in einer Trennungssituation von ihrem/r Partner*in. Sie fragen sich, wieso klappt das einfach nicht? Sie möchten besser verstehen was dazu beiträgt oder beigetragen hat. Geht es möglicherweise darum, toxische Beziehungsmuster zu identifizieren und auflösen zu können? Was können Sie verändern? Hat es mit mehr Selbstvertrauen, mehr Eigenständigkeit zu tun?
  • Sie haben als Kind emotionale und/oder körperliche Vernachlässigung und/oder Gewalt erlebt und leiden noch heute als Erwachsener an den Folgen. Es fehlt Ihnen an Vertrauen zu sich selbst und anderen. Es fällt Ihnen schwer Beziehungen aufzubauen. Der Alltag kostet unendlich viel Energie. Sie möchten herausfinden, was sie brauchen, was es heißt, gut für sich selbst zu sorgen. Einen liebevollen, akzeptierenden Blick auf sich selbst zu lernen.

Begleitung

  • Sie sind in einer Situation, eine berufliche Veränderung integrieren zu müssen oder Sie stehen vor einer Trennung oder sind in einer Lebensphase, die Sie herausfordert Neues zu wagen, z.B. weil die Kinder erwachsen und außer Haus ihr eigenes Leben führen. Sie wollen oder müssen Ihr Leben neu ausrichten.
  • Sie sind hochsensibel, hochbegabt und/oder autistisch und wünschen sich Begleitung im Umgang mit alltäglichen Herausforderungen. Sie möchten herausfinden, welches Umfeld, welche Bedingungen für Sie wichtig sind. Sie möchten lernen, besser auf Ihre Bedürfnisse zu hören und diese im Alltag zu berücksichtigen.

Vereinbaren Sie einen Termin für Ihre Fragen. Auch Angehörige, Partner oder Freunde von Menschen mit Essstörungen können sich bei mir informieren – per Email an info@essstress-verstehen.com oder telefonisch unter 089 27273718.

In meiner Praxis in München Schwabing biete ich Ihnen folgende Behandlungsmöglichkeiten an

  • Einzelsitzungen (50min à 80€)
  • Paar-Sitzungen (90min à 140€)
  • Sitzung für Angehörige (30min à 40€)
  • Gruppensitzungen (pro Einheit 20€)

Gruppen für Menschen mit Essstörung

Vielleicht sind Sie daran interessiert, andere Erwachsene zu treffen, die auch an Essstörungen leiden. Der Austausch in einer Gruppe wäre für Sie ein erster möglicher Schritt, sich damit auseinanderzusetzen.

Die Gruppen finden in regelmäßigen Abständen statt – momentan ist eine neue Gruppe in Gründung und nimmt noch Interessenten auf.

Vor der Teilnahme an einer Gruppe ist ein Kennenlern-Gespräch mit mir erforderlich. Wir klären gemeinsam Ihre Erwartungen und Anforderungen, und wie die Gruppe Sie am besten unterstützen kann.

Wenn Sie Interesse an einer Gruppenteilnahme haben, kontaktieren Sie mich – per E-Mail an info@essstress-verstehen.com oder telefonisch unter 089 27273718.

Kostenübernahme

Wir können beginnen, wenn Sie bereit dafür sind. Eine Kostenrückerstattung über eine Krankenkasse ist nicht möglich. Dafür entfallen Reglementierungen und Begrenzung der Therapie-Stunden, Antrags- und Bewilligungszeiten.

Zu meiner Person

Maria Schmid-Weindler

Jahrgang 1958, verheiratet.

Nach meinem Studium in München und Stationen in Paris, Genf und New York bin ich 1986 nach München zurückgekehrt, wo ich seitdem wieder wohne.

Seit 2003 begleite ich Menschen in meiner Praxis und in angeleiteten Selbsthilfe-Gruppen auf ihrem Weg aus der Essstörung.

Berufliche Stationen

  • Ausbildung zur staatl. geprüften Erzieherin
  • Studium der Sozialpädagogik, Abschluss als Dipl.Soz.päd. (FH)
  • Ausbildung in körperorientierter Psychotherapie (HeilAKAD München)
  • Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie (München)
  • Ausbildung in Traumatherapie Somatic Experiencing (SE) bei Larry Heller und Raja Selvam (Zist München)
  • Ausbildung in Integraler Somatischer Psychotherapie bei Raja Selvam (Zist München)

Sie haben noch Fragen oder sind sich nicht sicher, ob mein Angebot für Sie passt? Dann zögern Sie nicht und rufen mich gerne an unter Tel. 089 27273718 oder senden mir eine E-Mail an: info@essstress-verstehen.com.

Ich freue mich darauf, Sie begleiten zu dürfen.

Kontakt

Ich freue mich darauf, Sie begleiten zu dürfen. Sie haben noch Fragen oder sind sich nicht sicher, ob mein Angebot für Sie passt? Dann zögern Sie nicht und rufen mich gerne an oder senden mir eine E-Mail.

Maria Schmid-Weindler
Praxis für körperorientierte Psychotherapie
(gem. Heilpraktikergesetz)
Elisabethstraße 20
80796 München

Telefon: 089 27273718
E-Mail: info@essstress-verstehen.com